90/60/90
На тренировку обязательно нужно взять с собой кроссовки!
90/60/90 — это силовой и функциональный тренинг средней и высокой интенсивности с применением дополнительного оборудования, система занятий, которая включает в себя тренировки тела для выполнения повседневных действий.
Цель тренировок: интенсивное сжигание калорий, коррекция фигуры, улучшение гибкости тела и осанки, укрепление всех групп мышц✅
